★とことんいこう！（＾＾）！★

２月２０日に決断して・・・

今日まで・・・・・体重３，７ｋｇ、体脂肪７％減

しか～～も！この１ヶ月の間、伊豆に旅行行ったり、福岡に行って、ちょっとムリっと思っていた私・・・

★数字を意識する★

時間、日にち、体重、世界の共通の数字！

私のまわりの人で、この人すごいなぁ～～って思う人、食べ物を残さない！もっありますが、数字の意識！すごいです。

数字の世界に生きてるって感じ！あっ、お金にもですが・・・決して、ケチではないけど、死に金は使わない。

意識がすごいんだなぁ～～～って感じ！


数字を意識したら、達成率が高いし、軌道修正がしやすい・・・んだと、思います。

私が、ウエイトコントロール決断の日、何キロ？っとか何月何日まで？っとか、結構、詰められましたこの、詰めが、今日の体重の、しっかりとした減につながったんだと、思います。

まだまだだけど・・・・がんばるよ～～～っ